オンラインでヨガを学ぶなら Shanasana-Yogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)

どなたでも楽しんでいただけるヨガを。

シャナーサナヨーガデーシャでは、安心・安全をモットーに、どなたでも楽しんでいただけるヨガをご提供します。
イチから全て説明しますので、初めての方も安心してご参加ください。

>オンラインレッスンインストラクター

【三浦みいみ/miura mimi】

オンライン

・anandayogaYTT100
・RYT200修了(aya body architectrure)
・ハーブヨガ認定講師
・シニアヨガ(全日本ヨガ協会)
・bllis baby yoga産前産後ヨガ(エマ先生監修)
・ベビーマッサージ・育児セラピスト2級(社団法人日本アタッチメント協会)
・骨盤ヨガ(解剖学.com)
・経絡ヨガ(解剖学.com)
・キッズヨガインストラクター(まりこ先生監修)
・調理師免許
・量子力学コーチQRP修了

施設でのマネージメント業・店長業を行う傍らヨガのレッスンも行う。
2021年合同会社N2P bymimiyoga設立予定。


【淺井悦子/asai etsuko】

・全米ヨガアライアンス認定(RYT200)コース修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・ヨガニードラ指導者養成講座修了
・骨盤ヨガインストラクター講座修了


【武井優香/takei yuka】

・anandayoga 全米ヨガアライアンス200時間修了
・アンダーザライト シニアヨガ指導者養成講座
・ヴィンヤサフローヨガ指導者養成講座
・yonderyoga 女性のための骨盤ヨガ指導者養成講座
・日本ヨガメディカル協会 更年期のためのヨガクラス指導者養成講座


【犬山雅代/inuyama masayo(ピラティスインストラクター)】

・ピラティスインストラクター
・鶴ヶ島ブレスピラティス マットピラティスインストラクター取得
・東池袋ニューエイジ整体コース卒業
・栄養士

埼玉県入間市を中心に活動。
趣味のヨガとピラティスを通じて体を整えることの大切さを
身をもって体感。

2度の帝王切開、産後にヘルプ症候群発症、心身ともに回復に苦労しました。
年齢、出産経験の有無に関係なく(もちろん性別も)、いつまでのカッコ良く、心も健康でいたい人が増えるように活動しています。


>レッスン内容

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガ

アシュタンガヨガのハーフプライマリーをガイド(カウント)に合わせて行います。
運動量多め、しっかり汗がかけるアクティブなクラスです。
やっておくと、1週間が快適に過ごせます!

>開催日 毎週日曜 7:00~8:30(Door open6:45)
※オンラインクラスも同時開催。
たまごヨガ

たまごヨガ

日本で唯一のたまご型ブロックを使った筋膜リリースヨガのクラスです。じっくりと時間をかけて筋・筋膜を伸ばし、血行やリンパの流れを促進します。
たまった疲れをすっきり解消する、極上のリラックスタイムです。

開催日 第2・4金曜 18:30~20:00(Door open18:15)

料金

回数 金額 期間
1回 ドロップイン
6回 3ヶ月

開催場所

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